Hoy te propongo sentarte para hacer un ritual: el RITUAL DE LAS INTENCIONES: balance, semillas y Sankalpa. Es un ejercicio sencillo pero poderoso que puedes comenzar ahora, o hacer cuando estés tranquilo/a, antes de que acabe el año. Escribe @noe.natuva. PREPARACIÓN del Ritual Crea un espacio sagrado. Medita centrándote en la zona del corazón. Abre los ojos y empieza por hacer un balance del año 2021. BALANCE • […]
Hola, Soy Noé NATUVA y dentro de mí, me acompaña Sascha. Porque el embarazo puede ser un buen momento para reconectar con el ritmo de la naturaleza y tu propia sabiduría, me alegro compartir contigo una práctica de Yoga dinámico para embarazadas y profesores. En este post, encontrarás una presentación del vídeo, la intención y frecuencia recomendada, el material que necesitas, consejos claves y recomendaciones importantes. Presentación En el […]
TIEMPO. Qué poco ejercitamos la paciencia en este mundo agitado en el que vivimos. Hoy todo tiene que ser inmediato. A nivel personal y en este momento, me toca esperar unos resultados. Esta situación me ha hecho reflexionar sobre el significado profundo de la paciencia y cómo cultivarla a través del Yoga que os comparto. En una sociedad de la prisa donde prima la inmediatez y donde las […]
En el post “Reconecta con tu cuerpo y con el ritmo de la naturaleza”, te contamos ¿Cómo empezar una desintoxicación digital en la naturaleza? Hoy, te detallamos los beneficios de desconectar de las redes. I) ¿Cómo puedes comenzar a desintoxicarse digitalmente? Desde NATUVA Experiencia te recomendamos primero reflexionar, a través de una pequeña introspección a base de hacerte una serie de preguntas, para definir unos objetivos claros y poder […]
¿De verdad queremos pasar casi 4 años de nuestra vida pendientes del móvil? Es un hecho: cada vez pasamos más tiempo en Internet. Nos guste o no, nuestras vidas están saturadas de información. No nos dejan de llegar datos. De todos sitios. Y, de forma paralela, cada vez hay más personas intentan desconectarse. El estrés, la fatiga, la estigmatización por “no existir” si no estás conectado, el temor a la pérdida de privacidad […]
