Experiencias donde reconectar con el ritmo de la naturaleza
Conectar con el Cuerpo. Vivir el Instante. Amar la Vida.
Caminar, movilizar el cuerpo, disfrutar y compartir.
Caminata compartida por la naturaleza con una intención de consciencia interior.
En silencio para conectar mejor con la naturaleza y con uno mismo.
Una ruta para todxs con cierto desnivel (350m).
Clase de movimientos conscientes al aire libre, práctica corta y dinámica. Sin esterilla.
~ Movilidad articular global ~ Saludos fáciles, solares & fluidos y más
Mendiants o “Músicos de chocolate” con frutos secos, servidos con Té Chai Latte con flor de azahar
Caminar, practicar, conectar, descalzo, tierra...
Somos naturaleza, por eso la primavera genera movimientos internos dentro de nosotrxs. Es un buen momento para cambiar de ritmo, sentir el cuerpo y conectar con la energía de la Tierra. Una fusión de 3 actividades diseñadas para explorar tus instintos, compartir en la naturaleza y disfrutar del aquí y ahora.
Caminata de dificultad fácil/moderada.
En silencio, para conectar mejor con la naturaleza. Al regreso de la caminata haremos una práctica de Earthing (opcional).
Práctica de Yoga al aire libre que nos permite explorar nuestra profunda conexión con la naturaleza.
Después de la caminata, compartiremos una degustación de té e infusiones,
acompañados de galletas (veganas y gluten free) de nuez & chocolate.
Podrás elegir entre:
Té Sweet Rose *: una mezcla sensual a base de tulsi & pétalos de rosa
Chai CBD **: infusión de cáñamo, especies servido con leche vegetal
* El Tulsi, conocido como la Albahaca Sagrada, es considerada «La Reina de las Hierbas» en la India por sus propiedades regeneradoras.
** Utilizamos productos de alta calidad, legal CBD, de cultivo sostenible, naturales y aptos para todo el mundo.
El CBD se deriva de la flor de cáñamo, certificada por la UE y está libre de THC, lo que hace no psicoactivo y seguro. Todos nuestros ingredientes se eligen específicamente. Nuestra receta es simple y natural.
Experimentar, escuchar y celebrar.
La primera parte de la caminata será en silencio para disfrutar plenamente de nuestro ecosistema y preparar el cuerpo & la mente a la práctica de meditación.
La segunda parte será nocturna para apreciar la hermosa luna llena y la llegada de la oscuridad en la naturaleza.
Utilizaremos nuestros sentidos y los sonidos de la naturaleza como objeto de concentración para prepararnos a la experiencia sonora.
Únete a esta sesión en un rincón secreto de Collserola.
“Vino” especiado sin alcohol. Bebida dulce, reconfortante y muy aromática.
Respirar, sentir el cuerpo y pasar una mañana en contacto con la naturaleza
Si te apetece una mañana de naturaleza, empezaremos por una caminata con hermosos paisajes y vistas increíbles. Apreciaremos el sonido de una fuente de agua antes de empezar nuestra subida hasta uno de los puntos más altos de Collserola.
Terminaremos por un trozo de camino muy “tranquilo” en el que romperemos el silencio.
Nota: caminamos en silencio para disfrutar plenamente de la naturaleza. Una ruta para todxs con cierto desnivel (350m).
Únete a esta sesión en plena naturaleza.
¿Conoces el Macato o Latte de maca?
Combinada con leche vegetal, la maca te permite prepararte una saludable alternativa al café que te reconfortará a cualquier hora del día y te proporcionará un suave empujón de energía. La maca es un tubérculo andino de sorprendentes propiedades.
Ven a probar este estimulante saludable y acompáñalo de un Vegan Cupcake “coulant de chocolate”, con una pizca de sal rosado de Himalaya.
