Respirar

Clases regulares de Yoga en la naturaleza

Clases regulares de Yoga en la naturaleza

Sunset/Sunrise Yoga (al amanecer/atardecer) - Práctica dinámica que une respiración & movimiento.

Para concretar la fecha, escríbeme un mensaje.

¿A quién va dirigido?

¿Quieres volver al cuerpo, conectar con el ritmo de la naturaleza y respirar profundo?

¿Qué haremos?

Corta meditación, calentamiento, Saludos al sol, asanas, relajación final y cierre de la práctica. 

Beneficios

Una clase de Yoga diseñada para respirar aire puro y empezar o terminar el día con luz & energía ☼.

Enseñanza

Noe NATUVA comparte una práctica vigorizante y centrada, diseñada para encontrar el equilibrio con uno mismo. Le gusta crear secuencias alternando momentos de concentración y retos, con espacios de relax y silencio. Transmite un Yoga con una atención particular hacia el movimiento unido a la respiración y da indicaciones precisas para ayudar al estudiante a avanzar a su ritmo.

Formato

Presencial. Clases grupales de Yoga al aire libre con un corto paseo contemplativo.

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