Respirar

Clases regulares de Yoga en Collserola

Clases regulares de Yoga en Collserola

ciertos jueves

1h30

15 / sesión

Sunset Yoga (de mayo a septiembre – al atardecer) - Práctica dinámica que une respiración & movimiento.

Para concretar la fecha, escríbeme un mensaje.

¿A quién va dirigido?

¿Quieres respirar, volver al cuerpo y conectar con los ritmos de la naturaleza?

¿Qué haremos?

Corta meditación, calentamiento, Saludos al sol, asanas, relajación final, cierre de la práctica.

Beneficios

Además de liberar el cuerpo de tensiones, el Hatha Vinyasa Yoga desarrolla fuerza, flexibilidad y equilibrio del cuerpo & de la mente.

Enseñanza

Noe NATUVA comparte una práctica vigorizante y centrada, diseñada para encontrar el equilibrio con uno mismo. Le gusta crear secuencias alternando momentos de concentración y retos, con espacios de relax y silencio. Transmite un Yoga con una atención particular hacia el movimiento unido a la respiración y da indicaciones precisas para ayudar al estudiante a avanzar a su ritmo.

Formato

Presencial. Clases grupales de Yoga al aire libre con un corto paseo contemplativo.

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