Respirar
Clases regulares de Yoga en la naturaleza
Clases regulares de Yoga en la naturaleza
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1h30
15 / sesión
Sunset/Sunrise Yoga (al amanecer/atardecer) - Práctica dinámica que une respiración & movimiento.
Para concretar la fecha, escríbeme un mensaje.
¿A quién va dirigido?
¿Quieres volver al cuerpo, conectar con el ritmo de la naturaleza y respirar profundo?
¿Qué haremos?
Corta meditación, calentamiento, Saludos al sol, asanas, relajación final y cierre de la práctica.
Beneficios
Una clase de Yoga diseñada para respirar aire puro y empezar o terminar el día con luz & energía ☼.
Enseñanza
Noe NATUVA comparte una práctica vigorizante y centrada, diseñada para encontrar el equilibrio con uno mismo. Le gusta crear secuencias alternando momentos de concentración y retos, con espacios de relax y silencio. Transmite un Yoga con una atención particular hacia el movimiento unido a la respiración y da indicaciones precisas para ayudar al estudiante a avanzar a su ritmo.
Formato
Presencial. Clases grupales de Yoga al aire libre con un corto paseo contemplativo.
