La vista es nuestro sentido dominante, somos visuales por naturaleza.
La palabra sánscrita drishti se traduce como «mirada» o «punto de enfoque».
¿Sabías que el drishti se aborda desde el aspecto físico Y mental?
En el sistema de Ashtanga Yoga se mencionan nueve Drishtis, que son los que compartimos en este post.
Las torsiones se caracterizan por el giro sobre su eje que realiza la columna vertebral. Se conocen en sánscrito como Parivrtta Sthiti, es decir posturas de giro en redondo o hacia atrás.
¿Conoces todos los beneficios de las posturas de torsión?
Hola, Soy Noé NATUVA y dentro de mí, me acompaña Sascha. Porque el embarazo puede ser un buen momento para reconectar con el ritmo de la naturaleza y tu propia sabiduría, me alegro compartir contigo una práctica de Yoga dinámico para embarazadas y profesores. En este post, encontrarás una presentación del vídeo, la intención y frecuencia recomendada, el material que necesitas, consejos claves y recomendaciones importantes. Presentación En el […]
