¿Qué es el drishti en Yoga?
La vista es nuestro sentido dominante, somos visuales por naturaleza.
La palabra sánscrita drishti se traduce como «mirada» o «punto de enfoque».
¿Sabías que el drishti se aborda desde el aspecto físico Y mental?
En el sistema de Ashtanga Yoga se mencionan nueve Drishtis, que son los que compartimos en este post.